PoleDance & Fit Studio

BE

DANIELLA

Sdílej s námi nadšení pro

nejvíc ženský sport POLE DANCE

DALŠÍ LEKCE pro FIT tělo a mysl pod vedením zkušených instruktorů:

POLE WORKOUT
Posilni celé tělo s využitím vertikální tyče

WORKOUT ROUND
kruhový trénink

JOGALATES
Kombinace jógy a pilates

TABATA

vysoce intenzivní
intervalový trénink

ROZVRH STUDIA

Pondělí

17.30 - 19.00

Poledance s Bětkou

Úterý

14.45 - 15.45

Poledance Kids mladší

s Danielou

15.45 - 16.45

Poledance Kids starší

s Danielou

16.45 - 18.15

Poledance s Denisou

18.15 - 19.45

Poledance s Denisou

Středa

17.30 - 18.30

Tabata s Danielou

*možnost platit

kartou Multisport.

18.30 - 19.30

PoleWorkout s Danielou

19.30 - 20.30

Poledance začátečníci

s Danielou

Čtvrtek

18.15 - 19.15

Poledance Kids

začátečníci

s Denisou

19.15 - 20.15

Poledance Kids

mírně pokročilí

s Denisou

Pátek

18.00- 19.00

WOR - kruhový trénink
s Danielou

*možnost platit kartou Multisport.

19.00 - 20.00

PoleWorkout s Danielou

Sobota

9.30 - 10.30

Jogalates s Bětkou

Neděle

9.00 - 10.00

PoleWorkout s Danielou

10.15 - 11.15

WOR - kruhový trénink

s Danielou

*možnost platit kartou Multisport.

REZERVACE

Lekce jsou omezené počtem účastníků. Proto doporučujeme lekci předem zarezervovat telefonicky nebo formou SMS přímo vyučujícím lektorkám:

Bětka

Poledance / Jogalates

607 652 902

Denisa

Poledance / PD Kids

606 343 824

Daniela

PoleWorkout / WOR / Tabata

604 488 692

LEKTORKY

Alžběta Daňková

Pole Dance / Yogalates

Bětka je profesionální lektorka, učitelka a tanečnice s pohybovým vzděláním.

Téměř vždy překypuje energíí a dobrou náladou

Bětka vede jogalates v sobotu od 9.30h a lekce Pole Dance v pondělí od 17.00h

Daniela Kolářová

Pole Workout / WOR (Workout Round - kruhový trénink) / WOR Děti / Tabata

Daniela se profesionálně věnuje sportu od roku 2017. Její oblastí je především cvičení s vlastní váhou (kalistenika). Jedno z jejích cvičení je WOR, který je uzpůsoben jako kruhový trénink s prvky workoutu, PoleWorkOut je posilování s vertikální tyči a prvky pole sport. Tabata je kardio a vysoce intenzivní intervalový trénink.

Denisa Chlustinová

Pole Dance

Denisa je Mistryní ČR 2019 v pole sport v té nejvyšší elitní kategorii, účastnice na mistrovství světa 2019 a má velmi bohatou soutěžní minulost, s mnoha úspěchy a výhrami. Denisa z Vás vymáčkne maximum.

S Denisou se potkáte na lekcích v útery od 17.00h a 18.30h, ve středu 18.30h a čtvrtek 17.30h nebo 18.30h. Nabízí i individuální lekce - na dotaz.